MEMBONGKAR: RAHASIA KEBAHAGIAAN MENTAL DI ERA DIGITAL

Di era digital ini, kita terpapar dengan curah data yang begitu besar dan cepat. Hal ini dapat mengubah kondisi mental kita, namun sains kini mulai merevelasi rahasia untuk meraih kebahagiaan mental di tengah gempuran teknologi. Peneliti mengungkapkan bahwa kunci utama adalah dengan meningkatkan kemampuan ketahanan kita terhadap perubahan, serta be